09.04.2021-11.06.2021 r.
Trzeci trening Mindfulness w Kluczborku!
Trwa nabór na kolejny, już trzeci certyfikowany trening Mindfulness MBSR w Kluczborku. Już 09.04.2021 w szkole jogi Aga Yoga na ul. Podwale 24, odbędzie się niezobowiązujące spotkanie informacyjne przed kursem, na które zapraszam wszystkich zainteresowanych. Oto dokładny harmonogram kursu:
spotkanie informacyjne przed kursem: 09.04.2021 piątek godz. 18.00
Spotkanie 1 – 16.04.2021 piątek godz 18.00-21.00 Odkrywanie uważności. Spotkanie 2 – 23.04.2021 piątek godz 18.00-21.00 Postrzeganie świata. Spotkanie 3 – 07.05.2021 piątek godz 18.30-21.30 Zadomawianie się we własnym ciele.
Spotkanie 4 – 14.05.2021 piątek godz 18.00-21.00 Stres i uważność. Spotkanie 5 – 21.05.2021 piątek godz 18.00-21.00 Myśli są tylko myślami. Spotkanie 6 – 28.05.2021 piątek godz 18.00-21.00 Uważne porozumiewanie się.
Spotkanie 7 – 04.06.2021 piątek godz 18.00-21.00 Dbanie o siebie. Spotkanie 8 – 11.06.2021 piątek godz 18.00-21.00 Patrzeć wstecz, iść naprzód.
Dzień Uważności – 05.06.2021 ( 7 godzin) sobota 10.30-17.30 (intensywny 7 godzinny trening uważności w ciszy).
Zapraszam do zapisów!
